【実食】ファミマ「8品目具材豆腐と豆乳の和風スープ」139kcal 糖質4.9g とろりまろやか和のミルクシチュー感！
ファミリーマートの「8品目具材豆腐と豆乳の和風スープ」を食べてみました。とろりとしてまろやかな和風ミルクシチューのような味わい。カロリーは139kcal、たんぱく質8.5g、脂質9.3g、糖質4.9g、食物繊維1.5g、食塩相当量2.6g。販売価格は368円。
【実食】ローソン「焼肉トラジ監修 彩り野菜のサラダ」69kcal 糖質7.2g シャキシャキ生レタスに揚げレンコンとゴボウがこうばしいアクセント
ローソンの「焼肉トラジ監修 彩り野菜のサラダ」を食べてみました。フレッシュな国産レタスに揚げレンコンと揚げゴボウがこうばしいアクセントになった一品。カロリーは69kcal、たんぱく質は1.7g、脂質3.2g、糖質7.2g、食物繊維2.2g、食塩相当量1.47g。
【実食】ファミマ「チョレギサラダ」79kcal 糖質1.7g ごまときざみ韓国のりの風味でシャキシャキ野菜と海藻を満喫
ファミリーマート（ファミマ）の「チョレギサラダ」を食べてみました。ごまときざみ韓国のりの風味でシャキシャキした葉物野菜ときゅるきゅるの海藻を味わえる一品。カロリーは79kcal、たんぱく質は2.4g、脂質6.5g、糖質1.7g、食物繊維2.2g。
【実食】ファミマ「7種野菜の鶏塩スープ（塩こうじ入り）」76kcal 糖質3.1g かつお・昆布の旨味が染みた野菜たっぷり！
ファミリーマート（ファミマ）の「7種野菜の鶏塩スープ（塩こうじ入り）」を食べてみました。かつおや昆布の旨味が染みた野菜を楽しめる一杯。カロリーは76kcal、たんぱく質9.3g、脂質2.2g、糖質3.1g、食物繊維2.5g、食塩相当量2.4g。
【実食】ローソン「ブロッコリーのペペロンチーノ風サラダ」117kcal 糖質4.5g ガーリックアンチョビの旨味深い夜向きオードブル！
ローソンの「ブロッコリーのペペロンチーノ風サラダ」を食べてみました。ガーリックとアンチョビの旨味が楽しめる夜食向きのオードブルという印象です。カロリーは117kcal、たんぱく質6.3g、脂質7.7g、糖質4.5g、食物繊維2.3g、食塩相当量1.83g。
【実食】ファミマ「やげん軟骨焼き塩レモン味」144kcal 糖質0.1g カリコリ軟骨にさわやか柑橘の酸味がぴったり！
ファミリーマート（ファミマ）の惣菜「やげん軟骨焼き塩レモン味」を食べてみました。カリコリした軟骨に柑橘のさわやかな酸味がぴったり合う一品。カロリーは144kcal、たんぱく質10.9g、脂質11.0g、糖質0.1g、食物繊維0.4g、食塩相当量1.7g。
【実食】ファミマ「国産鶏のサラダチキンタンドリーチキン風」142kcal 糖質0.6g スパイス香るおだやかな旨味！
ファミリーマート（ファミマ）の「国産鶏のサラダチキンタンドリーチキン風」を食べてみました。スパイスの香る味わいながら辛さはおだやかな食べ心地。カロリーは142kcal、たんぱく質26.5g、脂質3.5g、糖質0.6g、食物繊維1.0g、食塩相当量1.3g。
【実食】ファミマ「トマトのサラダ」28kcal 糖質4.2g 薬味の玉ねぎが香るジューシーサラダ！
ファミリーマート（ファミマ）の「トマトのサラダ」を食べてみました。薬味の玉ねぎが香り、トマトの汁気もたっぷりの一品。カロリー28kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.6g、糖質4.2g、食物繊維0.9g、食塩相当量0.04gです。
【実食】ファミマ「山桜チップで燻したスモークサーモン」84kcal 糖質0.4g 口の中でとろける鮭の旨味！
ファミリーマート（ファミマ）の「山桜チップで燻したスモークサーモン」を食べてみました。口の中でとろけるような旨味が楽しめます。内容量40g、カロリーは84kcalで、たんぱく質は8.6g、脂質5.3g、糖質0.4g、食物繊維0.04g、食塩相当量0.8g。
【実食】ファミマ「ケールとナッツのサラダ」151kcal 糖質7.5g くるみのこうばしさにレモンジュレの甘酸っぱさ！
ファミリーマート（ファミマ）の「ケールとナッツのサラダ」を食べてみました。くるみのこうばしさと小気味よい食感、レモンジュレのさわやかな甘酸っぱさが味わえる一品です。カロリーは151kcal、たんぱく質2.9g、脂質11.8g、糖質7.5g、食物繊維1.8g、食塩相当量0.9g。
【実食】ファミマ「7品目のいわしのつみれ汁」118kcal 糖質5.0g 青魚の旨味ぎゅっとつまって食べごたえ満点！
ファミリーマート（ファミマ）の「7品目のいわしのつみれ汁」を食べてみました。青魚の旨味がぎゅっと濃縮された食べごたえのある一杯です。カロリーは118kcal、脂質5.5g、糖質5.0g、食物繊維1.9g、食塩相当量3.5g。
【実食】ファミマ「小松菜とほうれん草」35kcal 糖質3.0g 具だくさんカップみそ汁 かつおの風味と香り！
ファミリーマート（ファミマ）のカップみそ汁「小松菜とほうれん草」を食べてみました。具だくさんでかつおの風味も楽しめる一杯です。カロリー35kcal、たんぱく質2.8g、脂質1.1g、糖質3.0g、食物繊維1.0g、食塩相当量2.1g。
【実食】ファミマ「Afternoon Tea監修 ホットルイボスティー 480ml」温かいとハーバル 冷ますと甘やか！
ファミリーマート（ファミマ）のホットドリンク「Afternoon Tea監修 ホットルイボスティー 480ml」を試してみました。温かいときと冷めたときで異なる味わいが楽しめます。
【実食】ファミマ「チキンと玉子のサラダ」236kcal 糖質5.6g ピリっと黒コショウのきいた蒸鶏ほぐし身美味！
ファミリーマート（ファミマ）の「チキンと玉子のサラダ」を食べてみました。ピリっと黒コショウのきいた蒸鶏ほぐし身やゆで玉子で食べ応えのある一品。カロリーは236kcal、たんぱく質26.1g、脂質11.9g、糖質5.6g、食物繊維1.3g、食塩相当量2.2g。
【実食】「リキッドチャイ（希釈用）」アフタヌーンティー・ティールームの人気メニューを手軽に！
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