セブンとローソンの “糖質オフ” チョコパン比較「糖質を控えたチョコクロワッサン」vs「NL もち麦の板チョコロール」味・カロリー・糖質量・値段 比べてみた！よりおすすめなのはどっち？
“糖質オフ”なのにチョコが食べられる菓子パン、セブン-イレブンの「糖質を控えたチョコクロワッサン」と、ローソン「ロカボ」シリーズの「NL もち麦の板チョコロール」を食べ比べてみました！味・カロリー・糖質量・値段などをチェック。
【実食】シャトレーゼ「糖質82％カットのプリン キャラメルナッツクリーム」しっかり甘くて満足感あり！
シャトレーゼの「糖質82％カットのプリン キャラメルナッツクリーム」を実食レビュー。おいしさはそのままに、1個当たりの糖質量を2.6g（エリスリトール、マルチトールを除く）に抑えています。
【実食】盛夏のコンビニサラダまとめ！野菜もたんぱく質もとれるセブン・ファミマ・ローソンの合計8種！
えん食べ編集部で実食した夏にしゃっきりさっぱり楽しめて、野菜やたんぱく質なども摂りやすい摂りやすいコンビニサラダをまとめました。「スモークチキンとオレンジのサラダ」「豚しゃぶとシャキタスのサラダ」「豆腐干と6品目の塩だれサラダ」「チーズまみれのシーザーサラダ」「ごま香る小松菜のナムルサラダ」「いかときゅうりの葱塩サラダ」「たんぱく質が摂れる 豆腐つくねのサラダ」「蒸し鶏と緑野菜のサラダ」を紹介します。
【実食】ファミマ「うま塩にんにくキャベツ（JA嬬恋村キャベツ使用）」67kcal 糖質6.7g ごま風味豊かなおつまみ！
ファミリーマート（ファミマ）の惣菜「うま塩にんにくキャベツ（JA嬬恋村キャベツ使用）」を食べてみました。ごま油とにんにくがきいた酒のつまみにもぴったりの一品。カロリーは67kcal、たんぱく質3.2g、脂質2.4g、糖質6.7g、食物繊維3.1g、食塩相当量2.5g。
【実食】ファミマ「沖縄県産もずくとオクラの和風スープ」69kcal 糖質6.6g とろみのあるスープで海藻と春雨をちゅるんと楽しむ一杯
ファミリーマート（ファミマ）の「沖縄県産もずくとオクラの和風スープ」を食べてみました。とろみのついた汁できゅるきゅるつるりとした食材を楽しめる一品。カロリーは69kcal、たんぱく質5.7g、脂質1.5g、糖質6.6g、食物繊維2.4g、食塩相当量3.5g。
【実食】ローソン「蒸し鶏と緑野菜のサラダ」116kcal 糖質3.4g なめらかチーズとアボカドでチキンとブロッコリー楽しむ一品
ローソンの「蒸し鶏と緑野菜のサラダ」を食べてみました。アボカドとチーズのなめらかな舌ざわりでバジル香るチキンやブロッコリーを楽しめる一品。カロリーは116kcal、たんぱく質6.7g、脂質7.7g、糖質3.4g、食物繊維3.3g、食塩相当量0.77g。
【実食】ファミマ「豚肉根菜きんぴら柚子胡椒風味」113kcal 糖質9.1g カリカリれんこんを楽しむ夏向き惣菜！
ファミリーマート（ファミマ）の惣菜「豚肉根菜きんぴら柚子胡椒風味」を食べてみました。かりかりのレンコンでさっぱり楽しめる夏向きの一品。カロリーは113kcal、たんぱく質3.7g、脂質6.4g、糖質9.1g、食物繊維2.2g、食塩相当量1.2g。
「しらたきのキムチ冷麺風」簡単レシピ！オクラ・納豆・温泉卵・ごま油などで食感＆風味豊かに
小麦の麺の代わりにしらたきを使った「しらたきのキムチ冷麺風」の簡単レシピをご紹介します。夜遅めだけどしっかり食べたい時のごはんにもおすすめ。
【実食】セブン「たんぱく質が摂れる 豆腐つくねのサラダ」169kcal 糖質7.3g 食べごたえがっつりおかずサラダ！
セブン-イレブンの「たんぱく質が摂れる 豆腐つくねのサラダ」を食べてみました。食べごたえのある「おかず」のようなサラダ。カロリー169kcal、たんぱく質16.8g、脂質6.5g、糖質7.3g、食物繊維7.2g、食塩相当量2.5g。
【実食】セブン「いかときゅうりの葱塩サラダ」78kcal 糖質1.3g しゃきしゃきネギだれでいかときゅうりの歯ざわり楽しむ一品
セブン-イレブンの「いかときゅうりの葱塩サラダ」を食べてみました。しゃきしゃきネギだれでいかときゅうりの歯ざわり楽しむ一品です。カロリーは78kcal、たんぱく質11.1g、脂質2.9g、糖質1.3g、食物繊維0.9g、食塩相当量1.8g。
【実食】ファミマ「炭火焼 豚ハツ味噌だれ」111kcal 糖質2.7g がっしり歯ごたえの肉に濃厚コチュジャン風味
ファミリーマート（ファミマ）の「炭火焼 豚ハツ味噌だれ」を食べてみました。がっしり歯ごたえの肉になじんだ濃厚な味噌とコチュジャンの風味が楽しめます。カロリーは111kcal、たんぱく質は14.3g、脂質4.8g、糖質2.7g、食物繊維0.3g、食塩相当量0.7g。
【オートミールレシピ】「豚バラキムチオートミール炒飯」フライパン不使用！電子レンジで簡単に
以前ご紹介した「オートミールチャーハン」をさらに具材たっぷり、電子レンジで簡単に！オートミールレシピ「豚バラキムチオートミール炒飯」をご紹介します。
【オートミールレシピ】「オートミール卵かけご飯」「オートミールココアマフィン」「オートミールチャーハン」など10品
えん食べ編集部が実際に作ってみて美味しかった、オートミールレシピ10品をまとめてご紹介します。「オートミール茶漬け」「オートミールチャーハン」「悪魔のオートミールおにぎり」「オートミールトマトリゾット」「オートミールキムチーズドリア」「オートミール豆乳グラタン」「オートミールココアマフィン」「オートミール卵かけご飯」「オートミールクッキー」「オーバーナイトオーツ」。
【実食】ファミマ「激辛旨だれで食べる！肉そぼろの冷やっこ」68kcal 糖質7.4g シャキシャキもやしとかりかりザーサイで食感も楽しく！
ファミリーマートの「激辛旨だれで食べる！肉そぼろの冷やっこ」を食べてみました。カロリーは68kcal、たんぱく質13.1g、脂質8.5g、糖質7.4g、食物繊維4.1g、食塩相当量2.0g。強烈な辛味を楽しめるだけでなく、シャキシャキもやしとかりかりザーサイで食感もよい一品。
【実食】ドン・キホーテ 情熱価格「ごまにんにく」醤油やガーリック効いて香り豊か！サラダ・肉などのトッピングに
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【実食】ローソンUchi Cafe×森半お抹茶スイーツ3品をランキング！抹茶好きを一番満足させたのは？絶対食べるべきはこれッ！
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【6月6日新発売】ローソン 新入荷スイーツまとめ「ふわじゅわチョコケーキ コーヒー風味」「プレミアムロールケーキ」「ごろっとキウイ大福」など
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ローソン497円「牛しぐれ煮重」どこを食べてもホロうま贅沢！牛肉の旨み・甘辛い煮汁がほんのり甘いごはんに絡む
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舟和1200円以上購入でオリジナル文房プレゼント！ファイル・マスキングテープ・定規・メモ帳・ふせん「芋ようかん」や「あんこ玉」などデザイン
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ヨーヨー型のアイスクリームメーカー「アイスだヨーヨー」遊びながら約3分でアイスが作れる！本体デザインは「シナモロール」「ハローキティ」「マイメロディ」「クロミ」の4種 レシピ付き
【実食】カルディ「かけるミニトマト」甘酸っぱく濃厚な万能ソース！そうめん・カッペリーニ・スープなどに
【実食】「グリコ アイスの実 濃い和梨」果汁65％！とろり溶け出すやわらかな梨フレーバー
【動画】シャトレーゼ実食「フルーツぎっしりショートケーキ」「大人のチョコバッキー ティラミス」「白桃ムースと紅茶のジュレ」
【実食】カルディ「八角香る 香港式叉焼 チャーシュー」オリジナル缶詰！柔らか豚肉×スパイシーな特製タレ
シャトレーゼ「無添加 契約農場たまごのプリン」「無添加特濃プリン 生クリーム仕込み」食べ比べ！
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